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日々の生活から気になる事柄やものたちを、日記を通して紹介していくサイトです。水曜日には「やわらかい英文法」と題して、英語に関することを載せています。(平成23年3月現在)
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体力エネルギー気力が底をついてしまい、小さな殻の中で
非・活動的に暮らしていたら、一ヶ月が過ぎてしまった。

でもここ2、3日あたりは,ほとんど横ばいながらもなだらかな上向き加減に
向かっている気がする。気づくと、伏し目がちだった目線をちょいとあげて
あたりをキョロキョロしていたのだ。

欝っぽい状態から抜け出るきっかけはその都度違うけれど、今回は、
「自分がダラケていても周りに迷惑かけていないからいいんじゃないの?」
と開き直ったことが大きい。

あと、ローズマリーとレモンの香りに助けられたかな。
バレエの友達が、朝にローズマリーとレモン、夜にラベンダーとオレンジスイート
のエッセンシャルオイルの香りを嗅げば、認知症予防になる・・と教えてくれた。

たけしさんのテレビで紹介していたそうで、そのあとどこのアロマショップに行っても
エッセンシャルオイルは品切れだったそうな。テレビの影響力は凄い!

で、私はどうしたかと言うと、家にあるローズマリーの葉先をふたつぷちんとちぎり、
レモンの皮を小指の爪ほどの大きさに薄くこそげて、直接鼻の穴に突っ込んでみた。

これがけっこう効いた。このオイルの組み合わせは認知症予防だけでなく欝症状にも
いいみたい。昔アロマの勉強をしていた時のうんちくを思い出すと、ローズマリーは
頭脳明晰作用があり集中力をあげてくれるオイル。レモンはリフレッシュ作用が
あり、心身の疲労に効果的なオイル。

なんだこんな身近にこんないいものがあったなんて。

エッセンシャルオイルも使いながら、でも私はこの葉っぱと皮の直接詰めに救われた
気がするので、これが毎朝の習慣になりつつある。
見た目が余りにも滑稽なのでマスクを付けるようにしているが、家にいるときは
そのまんま「バカボンのパパの鼻毛」のように、ローズマリーを鼻からはみ出させて
家事をしている。バカボンのパパは元気の元だから、これでいいのだ。







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春眠
ええ〜っ?鼻にぃ〜?直接ぅ〜?!
鼻の粘膜傷めそうだけど。
風邪ひいた時にネギを鼻に詰めるといいと聞かされ実践してえらい目にあったというハナシもありますな。

春が来て、まだちょっと寒いけど、もうなんだか眠くて、眠くて。困ってしまうくらいに眠いです。 (。-ω-。)
kohara 2014/03/19(Wed)17:10:40 編集
Re:春眠
あのね、レモンは痛いってこと、わかったからやめた。
でもローズマリーは大丈夫。

眠いよね~。お休みの日に早めに目覚めた時は、ハルのところへ
行き、抱きかかえてまたベッドに戻り、二度寝するのがなんたって
最高で~す。
Chie  【2014/03/20 18:17】
無題
ローズマリー、私もやってみましたー^^
息子が受けて爆笑してました。
amour 2014/03/22(Sat)16:35:47 編集
Re:無題
うちのダンナは私がこういうことをしてもちっとも動じません。
30年近くの結婚生活で、私の行動がどんなに不思議で滑稽でも
すでに麻痺しているよう。慣れってすごいね。
Chie  【2014/03/23 08:09】
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