11月1日から、スポーツクラブのトライアルに参加させてもらっている。
１０月の時点で、「ネットで申し込みをして3400円払えば、2ヶ月間施設使い放題」という誘い文句にひき付けられ、バレエの回数も減らしていることだしちょうどいいかな、ということで、入会したのだ。

　なるべく関節に負担がかからなようなヨガクラスを中心に、プログラムに参加したり、コアの筋肉を鍛えるためにマシントレーニングをしたり・・関節に負担をかけないためには周りの筋肉で支える必要があるものだから・・そしてその後には温泉サウナ三昧。と贅沢な時間をすごさせてもらっている。

　お金は使い方によっては、元を取るどころの騒ぎじゃないくらい　有効に使えるものなのね。

　お風呂入った後に外を歩いていると、ここ数日でぐっと寒くなったのを実感します。今朝のお散歩も空気がかなりひんやりしていた。

冬到来直前の、秋と冬の間の透明感のある変わり目にいながら　写真を撮っていました。