膝を傷めてから久々にトウシューズをはいて踊った。

　何が衰えたって　足指の力が萎えてしまっていることに驚いた。
普通の生活でつま先立ちになることなんてめったにないわけだから　当然なのかもしれない。

　自分なりのリハビリをして徐々に戻して行く他ない。
当面は家事を爪先立ちでやって、と。・・これ　きっととても変な図が浮かぶでしょうが、指　ふくらはぎ、足首を気軽に鍛えるには経験上これが一番。

　５０の声を聞いて、体のメンテナンスの重要性をより痛感するようになってから　本屋で立ち寄るコーナーが若いときとは異なってきている。

　もっとも顕著なのが　健康コーナーを一度はのぞいてしまうことだ。
特に　関節　骨　筋肉　について目を引く本があると、必ず立ち読みをし、これは・・と思うものは購入してしまう。

　私の中では　お年寄り雑誌のイメージを抱いてしまっていた「夢21」とか「わかさ」を手に取り、思い切って買ってみたのもここ１～２年だったと思う。

　「～をすると（飲むと）～が驚くほどぐんぐんよくなる！」という文句がずら～っと表紙に並んでいる例のヤツだ。

　まさか。そんな。ありえない。というような予測されうる反応をまったくものともせずに、毎号奇跡的発見のようなことがらが　派手な色の超太字で表紙を飾っている。

　そういった健康本や雑誌の使い方は、もしもそこで勧められていることが　ちょっとした時間でできて、お金がかからなくて、素人ながらの自分の論理にそっているものであれば、とりあえずやってみようかな。という感じの軽いノリである。

　そのノリで、昨日は「わかさ」創刊20周年記念特大号10月号を買ってしまった。

　でも内容はなかなかのものだった。この中で紹介されている「マッケンジー体操」の理論で一番私が共感してしまうのは、自分で意識的に痛めている部位に働きかけていい方向に引っ張っていく・・というところ。　

　こと筋肉や関節は、いくら優れた医者やマッサージ師がいたとしても、一時しのぎになりがちなのは抗えない事実だろうと思っていたので。

　簡単手軽な動きを能動的に続けることで、関節のゆがみを徐々に矯正していくというのは、私にとって　「やってみる価値のあること」だったので、早速昨日から　「膝関節に驚くほどよく効く」・・という「ひざ押し」を始めた。

　これ系の雑誌は、身体的なものだけでなく、たまに「この絵を毎日見ていると驚くほどの幸福が訪れる！」的な物もたまにあって　ちょっと興ざめしなくもないけれど、実は私の枕もとの壁には、以前健康雑誌の付録としてついていた「富士山の写真」が何を隠そう押しピンで留めてあるのだ。

　もちろん私。が留めたのよ。　こんなことで幸福がくるならいいな。って思って。信じる者は救われる・・とも言うし。　富士山の写真も好きだし・・。

　ひざ　首　肩　腰。関節痛、お悩みの方がいらしたら、560円　高くはないと思いますよ。一緒に試してみませんか？

　


　

遠目で花柄に見えたものが、実は小さな「マトリョーシカ」だった。

　百均で買い物のある主人につきあって店内をぶらぶらしていたら、可愛い化粧ポーチに目が留まった。大きさも形もしっくりくる手のひらサイズ。

　濃紺のような黒地に　カラフルなマトリョーシカがポーチの隅々まで楽しそうに並んでいる。よーく見ると、不規則に　ねずみやたぬきのマトリョーシカがお茶目な感じで紛れ込んでいる。

　ひさびさに心奪われてしまった。

　家に帰って手のひらにのっけて眺めていたら、知らぬ間に20分が過ぎていた。
おふとんに入ってからも枕元にそれを置いて、思い出したように手にとり　満足してはまたもとの場所に戻した。

　どんなんでもいいっていうわけではないが　今マトリョーシカが好きで、以前の私の「七福神」ブームや「ムーミンのミー」、「スヌーピーのペパーミントパティ」ブームもかなりのものだったが、その趣向が小物の出会い方に大きく影響してしまうのだ。

　・・・あけてもあけてもひとまわり小さいマトリョーシカが出てくる・・夢の中に出てきそうなシーンだ。　ちょっとずつ　大きさの違うかわいらしい立体がたくさんあるってだけで、かなりのピンポイントで私の弱いところを突くのは必至なのに、それが重なり合って一体化してるって・・　もう　私にとってはこの上なくすごいことなのだ。

　悲しい記念日が集中するこの時期に、せみ時雨に体をさらし、夏の記憶を上書き刻印し、つらい体験記を新聞で読む。

　それでも私は２００円のマトリョーシカの化粧ポーチに　幸せを見つけてしまうのだ。



　

　

朝からコロッケを揚げる。

　昨日今日と久しぶりに家族4人揃ってのお休み。
玄米、実だくさんのお味噌汁、焼き魚といった年齢高めに焦点をあてた通常メニューを若者メニューに急遽切り替えた。

　数日前から何度となく、「コロッケが食べたい。お店のではなく家のコロッケ。」という娘による独り言のようなリクエストに気が向いて応えてみたのだ。

　朝からちょっぴり面倒な手順をこなそうと思えたのは、「家の～が食べたい。」というフレーズが、母親である私のソフトな部分をいい具合に刺激してくれたからだと思う。

　コロッケの形を俵型にするのは、私の母親、貴美さんがよくやっていたこと。
小判型の方が火の通りがいいのでいつもはそうしていたのだが、今日はあえて俵型にしてみた。

　「母親から受け継いできた家庭の味。」と、人に言えるようなものは正直ほとんどなく、私は私で勝手に自分の道を歩いてきた感があるのだが、何かの拍子に母が昔していたことを無自覚にまねてる自分に気づくときがある。

　「母の味」というのは、大手を振って受け継がれていくものではなく、小さな小川のせせらぎのように静かに浸透していくものなのかもしれない。

　家庭の味と言えば、チャーハンほどその家々で個性が出るものはないのではないか。

　小学生の頃、同級生の家で学校行事の準備をしているうちに　夕飯時になってしまったことがある。遅くなってしまったね。と焦って帰ろうとした私たちを待っていたのは、ほかほかの　できたてのチャーハン。

　「おなかすいたでしょ？　遠慮しないで食べていきなさい。」と　ふくよかなお母様の優しく穏やかな声。

　そのご好意にあまえてみんなでチャーハンをいただいた。とても楽しくおいしかったことを覚えている。それでも、何よりも印象的だったのは、家のチャーハンと全然違う。・・ということだった。

　そのお家お家でいろんな味があるんだな。ということを　そのとき初めて知ったのだった。

　子供たちが独立して自分の家庭を持ったとき、私の料理の何を懐かしいとおもってくれるのだろうか。最近はちょっと手抜き。いやだいぶ。

　クイジナートフードプロセッサーもグレードアップしたし、けんぱ　けんぱ　けんけんぱの「ぱ」の部分くらいは本気出そうと思います。

　今日は、叔母の美奈ちゃんとグループホームにいる母の貴美さんを訪ねた。
食後の眠気に抗わず、ずっとうとうとしていた貴美さん。

　時々船をこいでいる貴美さんの隣にしゃがみ、かつて俵型コロッケを作ってくれていた貴美さんの手を　そっと握ってみた。

仕事もバレエのお稽古も何もない今週。

　のんびりムードでいながらも、いつも後回しになっていた自分の物の整理をしたり、キッチンの保存ビンを洗いなおしてラベルを貼り替えたり、粉や調味料、穀物を使いやすい位置に並べ変えたりした。　

　身の回りが整然としていれば気持がいいし、使い勝手もいいのに　なぜいつもこの状態にとどめておくことができないのだろう。今までの記録があるのだとしたら、とりあえず　まず今まででもっとも長期間この状態にしておくこと。を目標にしてみよう。

　こまごまとしたことを家でやりながら、午後になると町田市民センターや相模原グリーンホールで催されていたバレエコンサートに出かけた。

　昨日行った、「佐々木美夏バレエスクール」の発表会は、「発表会」という巷でころがっている言葉では表せないほど完成度の高いもので、バレエ団の公演を観ているかのようだった。

　こんなの　タダで観ていいの？。・・と思ってしまう位。
４時間半もあったのに、楽しいとこんなに早く経ってしまうものなのね。

　プロレベルで踊れている人たちの割合が、なんと大きいことか。
ここまで人が育つって、いったいどういう魔法が使われているんだろう？

　水曜日には、急逝された友人のお母様の御遺影にお花を届けるために　友達と二人で　その友人宅にうかがった。お母様のことを語る友人の言葉に、身近な娘さんから見てさえも、穏やかで優しいお母様の姿が感じられ、数回お会いしたときの慈愛に満ちた笑顔が思い出されました。

　おばあちゃまと仲良しだった、ヨーキーのチョコちゃんが、夏らしい可愛い浴衣姿で、おばあちゃまの不在を知ってか知らずか普段どおりにしていることが、私の悲しみを誘いました。



　人が休む盆正月に　猛烈に忙しい息子と較べて、最後の学生生活を惜しむようにだらけている？娘が、ありがたいことに今週はよく台所に立ってくれた。

　ケンタロウさんと太一くんの　「男子ごはん」でやっていた「冷たいトマトのカッペリーニ」を私がまねて作ったのを機に、イタリアンレストランの厨房でバイト経験のある娘が手馴れた感じでツナとトマトとオクラ入りのそれを　さっと作ってくれた。

　食欲のないとき、冷たいカッペリーにおすすめです。
後で娘に聞いて、レシピを載せるようにします。
そうめんのような感覚でスルッとのどごしよく食べれのがいい。

私はなぜか、こんな猛暑なのに　食欲のないときがないのが　逆に心配です。

バレエのない金曜日。久々にお昼に「いいとも」を観た。
顔色と表情を心配していたつよぽんも、今日は生放送で前より元気そうでよかった。

　ゲストで出演されていた「引かれ芸」の南海キャンディーズのやまちゃんが実は私は大好きで・・ていうことは私は他の人と男性の趣味が違うのかな？
でも、彼は本当に頭がいいしセンスがあるし、わきまえてるし、素晴らしいと思うんだけどな。ちょっとばかし角度を変えてみてみると、いろんなものが見えてくるときがある。

　そういえば　最近は　雲がきれいで　思わず空を見上げてしまう。