自分の気質や体質がそっち方向なのか　過去の経験を引きずっているからなのか
はたまたその両方なのかわからないけれど、私は時々お約束事のように鬱っぽくなる。

もう慣れたもんであ～来たか・・と言う感じで焦らずに、ただ目の前にあることを
一つ一つ終わらせることだけに専念することにしている。

普段から欲望は低レベルだし気力も体力もうっすらとしかないのに、
この時期には全方向で底をつき、もはや「モチベーション」という言葉が輝かし過ぎて、
異次元の世界の物事にさえ思える。

それでも自分がやっぱり可愛いので、少しでも余裕が出てきたらそこから抜け出るために
何やかやしてみる。

何をするかというと、自分の好きそうなこと・・鬱状態では好き嫌いもはっきりしない
のだけれど、元気だった時に私はこんなことが好きだったのじゃなかろうか・・という
ものを自分に与えてみるのだ。

朝散歩をして自然公園に着いたら　ベンチに座る。
３６０度木々に囲まれ　視覚と嗅覚で緑の洗礼を受ける。

セミの声や鳥のさえずりを聴きながら目をうっすら閉じる。
夏の風を素肌に感じる。
シャツと汗ばんだ肌の隙間をサラリ風が通り、心地良さに　ため息ひとつ。

お風呂にライムミントのバスソルトを入れる。
冷房で冷えがちな身体の芯がじわりじわりと緩む。
あったかいのにミントでひんやりする感覚が不思議な気持ちよさで、ここでもため息ひとつ。

身体が喜ぶヨガストレッチを呼吸と共に味わい尽くす。
後半　血液を含め、体液が淀みなく流れ出す。
音が聞こえそうなくらいだ。

好きな飲み物で　自分を甘やかす。
黒光りしている炭焼きコーヒー豆を挽く。
丁寧に淹れた水出しコーヒーに牛乳をたっぷり入れて、最高品質の「コーヒー牛乳」
をゆっくり楽しむ。

サブカルチャー的なことでも自分を甘やかしてみる。

まずは手始めにポッドキャスト「ランジャタイの伝説のひとりぼっち集団　５２話」を
聞いてみる。国ちゃんの噺家のような話術にすっぽりはまって、何度も声を出して笑う。

推しのHappy Birthday インライに参加してみる。
彼のゆったりふんわりムードがキューっとなっていた私の部分を緩めてくれる。

Youtubeも観てみる。
上下が反転するめがねをかけてゲームを競う「反転メガネ王決定戦」って？
３年前くらいのアーカイブだけど、なんかすごく楽しかった。

「ベイビーわるきゅーれ」の高石あかりちゃんが主演で、園村健介監督の映画
「ゴーストキラー」がアマプラに新着で降りてきた。
これはほんとに　まっすぐ面白かった！
因みに　ベイビーわるきゅーれの阪元裕吾監督が脚本を描いてます。

言葉が好きで、印象に残った言葉を反芻してみたりもする。

歌番組を観ていて、歌詞に「こんがらがっちゃう」というのが何度も出てきて、
しかもそれが漢字で書かれてあって　とても新鮮。

漢字が難しくてここでは変換できないのが残念だけれど、仏教的な意味合いもある
らしく、それを　”こんがら”がっちゃう　にあてているのが大変興味深いところだ。

一つの芸術を　人と同じ時に共有する　というのも　私は好きで。

「踏み潰した　赤い実から　ひらり、蛾が飛び立つ・・」
この情景を私は何度も心に描き　反芻した。


以上　こんなに甘やかしても　いまだウツウツしている私ですが、ちょっとは
光が差しこんで来たのかもしれない。

気づいたんだけどね、ウツウツしているのが普通・・って思っちゃえば
何てことないはずなんだよね。

欲がない　とか言っておきながら、結局まだまだ欲張り　ってことなんだよね

公園のセミが鳴き始めました。
あぶらゼミでしょうか・・ジージージーと聞こえます。

その鳴き声はまばらで、まだまだ鳥のさえずりの方がボリュームが大きく印象的です。
夏が次第にその分厚さを増すにつれて、つんざくようなセミの鳴き声が、場を
支配するのもそう遠くはないでしょう。待ち遠しいようなそうでないような。

　前回自分の結婚生活のことを書いてから、柄になく自分の過去を振り返ったり
していた。

私の結婚生活は４０年と長いので、その間様々なフェイズをクリアしてきたけれど、
今回はダンナが定年退職してから現在に至る２年弱の期間に焦点を当てようと思う。
別に理由はないけど、今　とか　進行形　の方がただただ私が好きだから。

まずダンナが家に居るようになって大きく変わったのは、家事の分担。
スーパーのお買い物、洗濯、昼ご飯　夜ご飯を作ってくれたりその後の片づけなどを
積極的にしてくれている。とにかく料理が楽しくて目覚めたみたいなのだ。

私はヨガの仕事やペットシッターの仕事で結構外に出るので、外で働く役割と
家事が、彼の退職前時期とくるりと入れ替わったと言っても言い過ぎでないと思う。

有り難いことだと思う。ほんとに心底思ってる。
だって世の中の旦那さんの中には定年退職しても家事は奥さんに任せきりで、でも
奥さんの行動にはいちいち制限を加えたり、暇だから奥さんが行く所にどこへでも
ついて行きたがる、言わば「濡れ落ち葉現象」が奥さんの頭痛の種になったりしてる
のだから。

すっごい有り難いことってわかってるよ。
でも時々言っちゃうのよね。嫌味みたいに。

「あのさー、料理って家事のヒエラルキーで言ったらトップだからね。私だって
料理嫌いじゃないもの。一番のきれい仕事を担っているってことは自覚してほしいのね。
排水溝の掃除も換気扇の掃除もトイレ掃除も、家事として認知されていないような小さな
仕事のあれこれも・・汚れ仕事は全部私がやってるから成り立っているってわかってね・・」

これで「そんなこと言うならもうやんない！」と切れられたら私たちの結婚生活は破綻です。
でも一応耳を貸してくれているようだから、言って満足した私は、「有り難いことなんだ」
って思いなおせる。

　だから何でも大目に見よう・・片目つぶって感謝しようと思っていながら、それでも
一番のストレスは「きれいにする」という仕事のお互いの「きれいさ」の度合いのくい違い。

私だってそんな極度の綺麗好きや潔癖症ではないけど、テーブルひとつ拭くのでもアルコール
除菌片手に斑点よごれや手垢がなくなるまでスプレーしながら布でこすって磨く。
手で撫でてざらつきがないのを確認してから　やっと次の仕事に移る。

ダンナにこれをやらせると表面だけサーッとふいてまだまだ汚れが残っている拭き方を
するのだ。結果私が尻ぬぐいをする。

いろんな場面でこれが繰り返される。

「やり直しは大変だから、もうちょっと丁寧に仕事してね」と時々文句を言う私。

思うに人って大きく分けると細い溝や小さな隙間に詰まった汚れが気になる人とまったく
気にならない人、何かを畳むのでも角と角を合わせたい人とそうでない人の２種類に分けられるんじゃないかと。我が家は前者が私で後者がダンナ。

気づかないことを気づけ　というのは結構酷なことなのかもしれないとも思う。

でも夜　食洗器をダンナが回してくれた翌朝、下洗いが不備で汚れがついたまま乾燥されて
ガビガビになっているのをため息をつきながら仕分けする私は、

「悪いけど、こういうのは注意するからね。んで、１回目２回目３回目くらいまでは
優しく言う。でもそれ以降はヒートアップして５回繰り返したら私めちゃくちゃ怒るから！」
と、言い放った。

結果はというと　それでも５回同じことを繰り返してダンナは私にこっぴどく怒られた。

「あのさー、懲りずに繰り返すって、もしかして私に怒られたいの？
私に怒られるのが好きなの？」と私。

そしたらあろうことかダンナは「う～ん・・・わかんない・・」とモジモジしてる。

「や、そこははっきりと否定するところでしょうが・・ね！怒られたくないでしょ！」

「・・わかんない・・」

「？？何だそれ！・・意味わかんないよ」とあきれる私。

ね。細かい違いって結婚生活には重要になってくるんです。

あとダンナはクーラーが苦手なタイプ。
でもそれは私が合わせてあげる。設定温度２９度とか言ったらみんなにうそ！！って驚かれ
るけど。私が汗かけばいいだけだから。

身体の繊細さについては繊細な方に合わせてあげたいって思う。

結婚生活はこういった細かいことの繰り返しで成り立っている。
食い違いがあっても　ちょっとした思いやりとユーモアがあればなんとかなるのかも
しれません。その家によって違うと思うけど。


　ね、アイドル　って　「偶像」じゃない？
私の求め方は完ぺきな偶像を追い求めるというよりも、人間味がダダ洩れしているのが
好き。

アイドル優等生として輝かしいのもそれは素晴らしいですが、いい所も悪い所も
天然な所も見えてくるとやっぱりより親しみが持てる。

人って追っていくと、その人の人間性がすごくわかってきてほんと興味深いです。

暑いです

今朝頑張って朝散歩してはみたけど、途中 やっぱやめとけばよかった・・と後悔するほどの
焦げ付きそうな暑さでした。

夏を乗り切るために、甘酒や乳酸菌、そして冬はホットで、でも今はアイスで飲んでる
ショウガパウダー＆絞ったレモンを氷水で薄めたものを毎日欠かさず取っている。

すごい健康そうな生活をしているように聞こえるでしょ？
それが全然違ってね、すぐ疲れちゃって息切れしちゃう。

一日に何度もソファにゴロゴロしながら過ごしてる。
何かしてはちょっと休んで、また少し回復したら次のことしてはまたゴロゴロ
・・みたいな生活です。情けない　と思ってもしょうがないことだから、自分の個性として
受け入れるしかない。５年日記を読みかえすと、特に６月が毎年体調・体力最悪みたい。

表向きは、たぶんそういう風には見えないんだと思う。

先週の金曜日は、久しぶりにバレエのレッスンに行ってその後バレエ友達とランチをしたり、
土曜日は　ジャズボーカルの黒田先生のライブに行かせてもらって楽しさと感動をもらったり、
もしかしたらとてもアクティブに見えるのかもしれない。
でも実の所　その日その日を終わらせることが私には精いっぱいで。

誰よりもへなちょこな私を知っているのはダンナに他ならない。
結婚生活４０年、よくここまで見限らないで来てくれたと思うよ。

結婚ってカップルの数だけバリエーションがあるはずでしょ？
あんまりしたことないけど、自分の結婚を振り返ってみるのもたまにはいいかな　と
思ったり。

これまでのことを振り返ると、実際　悪くない結婚生活だったと思う。
ふたりとも２６の時に結婚したから、今思えばめちゃくちゃ未熟な二人が一緒になった
わけで、お互いの欠けている部分を補い合いながら　ふたりでやっと一人前みたいな
生活をしていた。

思うに、あんまり出来過ぎた人って結婚に向いてないのかもね・・ほとんど自分で
完結しちゃうでしょ。お互いの長所や欠点が入り乱れてゴチャゴチャ感があるのが
結婚生活だと思ってる。そのごちゃごちゃが年月とともにちょっとすっきりしたり、
でもまたなんかの拍子にごちゃごちゃしたり。

ごちゃごちゃしても、お互い正直でちょっとした思いやりがあるなら、結婚生活
は持続可能だと思う。

家のダンナさんは一言でいうと正直すぎる人。
何故”過ぎる”と言ったかというと、本当に思ったことしか口に出せない。世間話が
できない。つまり緩衝材になるような言葉をその場の雰囲気を良くするために
使う能力がゼロなのだ。

沈黙に　ものともしないのが彼だとしたら、私は沈黙に敢えて何かを添えてしまい
がちなタイプ。

私もかなり正直な方だと思うけど、その場の雰囲気を和ますために何かひとこと
付け加えたりする所が彼と大きく違う所。

逆に思っていることはスッと言ってくれたりして、あまりに率直で素直でびっくりする
こともある。

付き合っている頃に、親友のみいちゃんと彼を引き合わせた時のこと。
「ね、ちいこってすごくかわいいでしょ？」とみいちゃんが突然彼に聞いた。
そしたら間髪を入れずに、子供のように思い切り　うん　ってうなづいた。
しかも真面目な顔で。

普通さ、「いやいや・・まあね・・」とかになるでしょ？
私は本当にその時びっくりして、隣に座っている彼の真面目な表情をしみじみと
見たものだ。

概して　言葉少なめな　彼。

彼から褒められることもほとんどないと言っていいと思う。
私が作ったものは時々美味しいとかいうけど、私のしたことや私の能力で彼に褒められた
ことはないと思う。

一度だけ印象に残っていることがある。ここ数年のことだ。
前日の夜水分を取り過ぎて瞼が腫れてしまった時、「あ～瞼が重い！　今日やだよ、
めちゃブスだよ・・」と嘆いていたら、

「だいじょぶ、いつも通りきれいだよ・・」って言ったのだ。
うそっ！！って思った。そんなことサラリと言っちゃうんだ。
言えちゃうんだ。

ってわけで、長い付き合いでたった二つだけ鮮明に覚えている彼の言動です。
私が死ぬとき走馬灯に絶対出てくるシーンに間違いない。

４０年の結婚生活を語るには字数がいつもの倍以上かかりそうなので、結婚生活
パート１の続きパート２を次回に回したい。

大きな違い　もさることながら、細かい小さな違いをどのようになだめて行くかが
結婚生活には重要だと思うので、次回はそのことを振り返ってみようと思うの。


わ～い、ここから推しの話ができる！

２グループ、１６人を全部追うのは不可能に近いので、一番追いやすいのは
グループが全員揃って出演するテレビ番組だったり配信だったり。
でもドラマも観たりしてます。７月期の新ドラマも楽しみにしてます。

特別に感じているのは歌番組の生放送。これは見逃したくない。
今この時間にしゃべっている歌っている彼らを観ることができるのはなんたって嬉しいのだ。

極端に体力のない私ですが、彼らにも助けられながら　夏を乗り切ります。

 若い時は、自分の筋肉の質の良さを自負していたのに、最近ではちょっとしたことで
筋肉を傷めやすい。

毎日やっている朝ヨガストレッチで、反りポーズの可動域を深めようとしていて、
背筋を痛めてしまった。ポーズにねじりも入れていたので、今左背筋だけが痛い。

普通の生活をしながら治そうと頑張ってみたけど、途中、やっぱり安静を取ること
が必要だと理解し、数日間　最低限の仕事のみ終わらせて、ごろ寝生活をしていた。

こうなってしまうと、前回の酷い風邪の時のように、サブスクでドラマや映画を
思う存分観る、という背徳的な時間を、大義名分のもとに過ごすしかない。

というわけで、再びたくさんのドラマや映画を観ました。

今、いつものサブスクに加えて、ＵーＮｅｘｔの一か月体験も始めているので、
観るものに事欠かなくてありがたい。

だらだら次から次へとドラマや映画を観ている自分への背徳感が、私にいつもとは
違う種類のものを選択させる傾向にあることは、前回の風邪の時にも言ったことだ。

そうです、私はこういう時に「腐女子」に なりがちです。

「腐女子」　という言葉は一言で言ってしまえばＢＬ好きの女性のことだけれど、
６０台の私が、四十肩や五十肩になっちゃった・・と言うよりも、「女子」が
入っている「腐女子」という言葉を自分に当てはめるのはもっとあつかましいという
もんで、他に言葉はないものかと調べたら、年齢を重ねたBL好きは「貴腐人」という
言葉があるそうです。いや　これもなんかピンとこないけどね・・

最近アマプラでみられなくなっちゃった、私の腐女子きっかけの大元である
ドラマ「消えた初恋」もU-Nextで配信されていて、私は喜んでもう一回観なおした。
何回観てもこのドラマが大好きで、観ながらニコニコしちゃう。

そして新たに見つけたのが「ひだまりが聴こえる」。
消えた初恋　がコメディー要素が入っているのに対し、ひだまり　の方はもうちょっと
シリアスで、聴覚障害という問題も含んでいるからよりそう感じるのだろう。

以前　俳優のでんでんさんのことをここに書かせてもらったことがあるが、このひだまり
でも主人公タイチのおじいちゃんとして出演されていて、ぶっきらぼうで素朴な、でも
愛情深い、とても魅力的なおじいちゃんを演じてくださってます。

BLが好き　と言っても、あんまり激しいのは精神年齢の低い私にはハードルが高くて、
せいぜいキスどまりくらいがちょうどいいレベルで、BL世界の表面上をサッサッと
ハケで行ったり来たりと掃くような薄っぺらい体験を好んでいます。

何故今私は　BLなのか？

同じ推しが出ていても、男女の恋を描く「マイセカンドアオハル」よりも「消えた初恋」
が好きなのは、自分自身がもうすでに恋愛を求めていないからなのかもしれない。

そんなこと言ったら、あんた、人生終わってるね・・と言われるかもしれないが、
私はもう恋愛そのものがウザいのだ。

男性を見る場合も、恋愛対象として見るのではなく、人間として見てしまう。
もちろん「可愛いなあ・・」とか「すてきだなあ」ってのはあるから。

でも恋愛にありがちな独占欲とかひとかけらもないし、言ったら、地球上に同じ時代・時間
に一緒に生きてる　ことが嬉しい。

だから推し活動も媒体を通したもので充分満足。
でももちろん機会が訪れたらコンサートとかも行ってみたいと思ってるの。

BL好きの私にとって、今追っている二つのアイドルグループのメンバー同士の仲の良さが
喜びに繋がる。彼らにBLを求めているわけではないけど、それに似た距離の近い仲の
良さを見ることができるととても嬉しい。だから仲良しでいてね

あと、今背徳感満載の私が観るのはBLのほかに人間の悪とか怖さとか扱ったもの。

前から気になっていて今回U-Nextでやっと観ることができたのは、森田芳光監督の
「黒い家」。
めちゃ怖かった～～！

サイコパスを演じる大竹しのぶさんの怪演は、有無を言わせずおそろしかった。

こういったものを観ることで、私は自分の軸を修正していく。
意味わかんないかもしれないけど、私にとっては必要な過程なのです。